Banyak yang beranggapan kalau minum kopi selama bulan puasa akan mengganggu kesehatan karena mengakibatkan meningkatnya asam lambung. Tetapi ternyata, minum kopi selama puasa Ramadhan tidak akan mengganggu kesehatan selama sesuai dengan anjuran.
Menurut pakar kopi, minum kopi di bulan puasa Ramadhan tidak mengganggu kesehatan sama sekali asal tahu caranya serta dosis yang tepat dan tidak berlebihan. Untuk merasa khawatir dan takut minum kopi selama bulan suci ini, berikut ini adalah tips minum kopi selama puasa Ramadhan.
Hindari Berbuka Puasa dengan Meminum Kopi
Minum kopi ketika berbuka puasa setidaknya dilakukan 2 jam setelah makan. Ketika berbuka puasa dianjurkan meminum air putih, kurma, atau minuman yang manis.
Minum kopi dapat dilakukan sesaat sebelum shalat isya dan tarawih. Hal ini agar dapat memberikan energi lebih dan tidak mengantuk. Karena kadar kafein pada kopi dapat mengurangi rasa kantuk dan menambah energi.
Ketika Makan Sahut Cukup 1 Cangkir Saja
Meminum secangkir kopi menjelang imsak dapat membantu agar tidak mengantuk dan berkonsentrasi saat bekerja atau aktifitas di siang hari. Tetapi harus diimbangi dengan meminum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi atau kekurangan cairan.
Usahakan Menyeduh Kopi dari Buah yang Segar
Kopi yang baik, konon katanya adalah paling lama 7 hari setelah disangrai. Sebaiknya memang tidak minum kopi sachet atau kopi instan karena itu bukanlah 100% kandungan kopi asli dan bisa mengganggu kesehatan jika dikonsumsi terutama pada saat bulan puasa.
Menerapkan Menu Makan Seimbang
Selama bulan puasa Ramadhan, usahakan tetap mengkonsumsi makanan dengan menu seimbang agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankan, jangan ragu untuk minum kopi setelah membaca tips minum kopi selama bulan puasa Ramadhan.
 |
| Ilustrasi secangkir kopi |
Menurut pakar kopi, minum kopi di bulan puasa Ramadhan tidak mengganggu kesehatan sama sekali asal tahu caranya serta dosis yang tepat dan tidak berlebihan. Untuk merasa khawatir dan takut minum kopi selama bulan suci ini, berikut ini adalah tips minum kopi selama puasa Ramadhan.
Hindari Berbuka Puasa dengan Meminum Kopi
Minum kopi ketika berbuka puasa setidaknya dilakukan 2 jam setelah makan. Ketika berbuka puasa dianjurkan meminum air putih, kurma, atau minuman yang manis.
Minum kopi dapat dilakukan sesaat sebelum shalat isya dan tarawih. Hal ini agar dapat memberikan energi lebih dan tidak mengantuk. Karena kadar kafein pada kopi dapat mengurangi rasa kantuk dan menambah energi.
Ketika Makan Sahut Cukup 1 Cangkir Saja
Meminum secangkir kopi menjelang imsak dapat membantu agar tidak mengantuk dan berkonsentrasi saat bekerja atau aktifitas di siang hari. Tetapi harus diimbangi dengan meminum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi atau kekurangan cairan.
Usahakan Menyeduh Kopi dari Buah yang Segar
Kopi yang baik, konon katanya adalah paling lama 7 hari setelah disangrai. Sebaiknya memang tidak minum kopi sachet atau kopi instan karena itu bukanlah 100% kandungan kopi asli dan bisa mengganggu kesehatan jika dikonsumsi terutama pada saat bulan puasa.
Menerapkan Menu Makan Seimbang
Selama bulan puasa Ramadhan, usahakan tetap mengkonsumsi makanan dengan menu seimbang agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankan, jangan ragu untuk minum kopi setelah membaca tips minum kopi selama bulan puasa Ramadhan.
Tips Minum Kopi Selama Puasa Ramadhan
Reviewed by Ghost Ships
on
10:25:00 AM
Rating:
Reviewed by Ghost Ships
on
10:25:00 AM
Rating:
Useful information. Lucky me I found your site unintentionally, and I'm surprised why this twist of fate did not took place in advance!
ReplyDeleteI bookmarked it.
Greetings! Very useful advice in this particular post!
ReplyDeleteIt's the little changes that will make the most important changes.
Many thanks for sharing!
Asking questions are in fact nice thing if you are not understanding something totally, but this article presents nice understanding even.
ReplyDeleteI'm very pleased to discover this web site.
ReplyDeleteI need to to thank you for ones time for this particularly
fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked
to see new things on your web site.
You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to
ReplyDeletebe really something which I think I would never understand.
It seems too complex and very broad for me. I am looking forward for your next
post, I'll try to get the hang of it!
Hey very nice blog!
ReplyDeleteKalau saia pilih menghindari kopi selama Ramadhan besok.. Kalau diminum pas sahur bikin haus.. Kalau diminum setelah buka, malamnya g bisa tidur ntar.. Pas kerja jadi ngantuk..
ReplyDeleteHadehh.. Puasa minuman favorit dah.. T_T
gak tau deh malah saya minumnya pas sahur itupun tetep ngantuk hahaha tapi kalau saat berbuka jelas nggak berani karena kondisi perut habis kosong tiba2 dikasih kopi bisa kaget nanti.
ReplyDelete